Palo Vivo

Den Einstieg in das Coryartes® Palo Vivo bietet das Palada.

Im Palo Vivo wird zuerst mit den Grundprinzipien und Grundbwegungen des Coryartes® begonnen. Dazu dienen die Basis Übungen der Palada, welche mit einem Partner ausgeführt werden und eine ideale Grundvoraussetzung sind um die Coryartes®- Bewegungsart anzutrainieren.

Palada besteht aus zehn Schritten (Pasos) die geschlossene Zyklen darstellen. Dabei ist die kontinuierliche Wiederholung der Pasos der Hauptanreiz dieser Übungen, da der Fortschritt von mal zu mal ersichtlich wird.